文章目录

1 研究结果与分析

1.1 江苏省某高校篮球专修篮球运动基本情况

    1.1.1 篮球专修学生体能常规训练

    1.1.2 学生的体能学习途径和对体能的认识

1.2 篮球运动体能训练实施现状

    1.2.1 力量训练

    1.2.2 速度训练

    1.2.3 耐力训练

    1.2.4 柔韧训练

    1.2.5 灵敏训练

1.3 江苏省某高校篮球运动体能训练手段

    1.3.1 力量训练的手段

    1.3.2 速度训练的手段

    1.3.3 耐力训练的手段

    1.3.4 柔韧训练的手段

    1.3.5 灵敏训练的手段

2 江苏省某高校篮球运动体能训练存在的问题

2.1 对体能理论认识不足

2.2 体能训练内容不平衡

2.3 体能训练场地设施未能充分利用

3 江苏省某高校篮球运动体能训练实施策略

3.1 加强理论学习

3.2 平衡篮球运动体能的训练内容

3.3 加强训练场馆的管理

4 结语

文章摘要:篮球作为一项热门运动项目，深受广大学生喜爱，在高校体育教学中，篮球也是学生选择较多的体育选修课之一。篮球运动主要目的是锻炼学生的体能，学生通过合理的体能训练，掌握训练方法，可以进一步增强身体素质。该文以江苏省某高校为例，通过问卷调查，了解高校篮球专修篮球运动基本情况及篮球运动体能训练实施现状，分析高校篮球运动体能训练存在的问题，提出改善建议，进一步提升高校体育篮球训练质量和效率。

文章关键词:

论文DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2201-1579-3966

论文分类号:G841

文章来源：《湖北第二师范学院学报》 网址: http://www.hbdesfxyxb.cn/qikandaodu/2022/0928/865.html

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